내 안의 잠재력을 200% 끌어올리는 마인드셋 - 마지막 몰입

내 안의 잠재력을 200% 끌어올리는 마인드셋  - 마지막 몰입

최고의 두뇌가 되는 다섯 가지 핵심 기술들로 집중. 학습. 기억력 향상. 속독. 비판적 사고라고 한다.

우리의  뇌를 늙지 않는 뇌로 만들어 100%의 활성화를  이루어 세상에 존재하게 할  초능력자로 만든다고 한다. 
짐퀵은 이 모든 것의 기초가 독서라고 한다.

우리 안에는 엄청난 잠재력과 개발되지 않은  강인함, 지능, 집중력이 있으며 이것을 발현시키도록 자신을 제한하지 말라고 한다.
독서는 뇌의 근육을 더 강해지게 하는 정신운동이라고 그는 강조한다.

짐퀵 저 마지막 몰입이라는 책은 나를 넘어서는 힘을 기르는 법을 알려 주는 마법의 책이다.
나의 뇌의 20%-40%-100% 활용을 하게 되기를 꿈꾸며...
짐퀵저  마지막 몰입은 우리  안의 잠재력을 200% 끌어올리는 마인드셋을 소개한다

 

짐은 유년기에 사고로 뇌에 큰 손상을 입어 집중력과 기억력 저하로 "뇌가 고장 난 아이"라는 말을 들었던 아이로
이 책을 통해 그가 어떻게 최고의 두뇌를 갖은 자로  찬사를 듣게 되었는지를  보여준다

저자는 이 책에서 다음과 같은 뇌가소성에 대해 말한다.

뇌는 용량이 정해진 하드 디스크보다는 근육에 가깝다고 한다.

즉 뇌를 사용할수록 기능이 강화되고 더 많이 저장할 수 있다.
런던의 의사들은 다른 직업 사람보다 해마의 회백질이  더 많이 발전된 예를 설명한다
뇌신경가소성이라고 불리는 뇌신경가소성은 우리가 새로운 뭔가를 배울 때마다 뇌에 새로운 시냅스 연결이 생기는 것을 말한다.
뇌신경 가소성은 뉴런이 성장하고 다른 뇌 영역의 뉴런들과 연결하는 능력이다.
학습이 새로운 신경세포의 연결을 말한다면 기억은 이 연결을 관리하고 유지하는 것이다.
뇌를 최적화하고 재구성한다면 당신은 무엇이든지 될 수 있다.

우리  안의 잠재력을 200% 끌어올릴 수 있다고 한다

 

나는 나의 뇌의 몇 퍼센트까지 활용하고 있을까? 

위의 영화의 주인공처럼   나도 나의 불가능에 도전장을 내민다.

바로 독서와 글쓰기를 통해서 말이다.

 

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      <영화 리미트리스>

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<책보기>

마지막 몰입: 나를 넘어서는 힘:내 안의 잠재력을 200% 끌어올리는 마인드셋

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