원씽(ONE THING)

원씽(ONE THING)

이 책은 아마존 베스트셀러 1위
‘복잡한 세상을 이기는 단순함의 힘’이 부제
2013년에 출간된 책으로, 게리 켈러와 제이 파파산의 공동 저서
게리켈러는 투자개발 회사의 대표이사로, 저명한, 사업 코치이자 트레이너

목차

<<출판사 비즈니스북스의 서평에서 >>
‘원씽 One은 세상의 모든 분야에 적용될 수 있는 개념이다.
기업의 입장에서는 회사를 상징하거나 정체성을 드러내는 하나의 제품이나 서비스, 개인의 삶에서는 자신의 인생을 의미 있게 만들어주는 한 가지 목표를 의미한다.
다시 말해 기업의 수익성과 매출, 개인의 직업과 연봉과 같은 단선적인 시각이 아닌 보다 본질을 관통하는 주제이며 목적을 항해 나아가도록 해주는 원천인 것이다.

<<이 책을 읽고...>>
나의 " one thing" 은 나의" vision" 이라는 공식을 만들어 본다. 그리고 나의 one thing을 세워 보았다.
나의 목적의식은 즉 나의 vision은 "사람들을 가르치고, 조언하고 치유함으로 그들이 한 인격체로서 세워지게 하는 것이다.. 세워진 그 인격체는 인류의 위대한 역사적 흐름 속에 한 자락에 역사적 한 인물로 흔적을 만드는 것이다"
그렇다면 나의 삶은 어떤 모습일까? 어떤 모습 이어야 할까?
나는 간호사로 재직 중이며 나는 여성 리더십을 꿈꾸던 사람이다.
상담에 관심이 많고 치유에 관심이 많다. 후배, 인재 양성에 뜻을 품고 있다.
어렸을 적에는 공동체에 심취해 세계의 여러 공동체를 책을 통해 경험하며 공동체에 기본 이념에 감명을 받으며 나누고 함께 하는 삶에 영향을 미쳤다.
코로나 이후의 변화된 인류의 현 상태서 진정으로 하나 되기를 진정으로 contact 하기를 바라는 우리의 욕망이

인류에게 어떤 흐름과 과제를 제시해 줄 것인가를 생각하며

나의 앞으로의 삶의 에너지를 어디에 두어야 하는가를 고민한다.
나는 50세의 간호사다.

나는 상담의 기술을 공부하고 자격증을 확보하려고 집중하고 있다.
나는 글쓰기와 독서로 money stream을 만들어 가고 있으며 그것은 앞으로 나를 400억의 자산가로 만들 것이고

그것은 미래의 인류를 위해 고군분투를 위해 애쓰는 정예의 미래일군들을 양성하는

생활 공동체요 ,지식 공동체요 ,비전 공동체요 , money의 공동체가 될 것이다.
그것을 위해 나는 매일 매일 작은 도미노를 세워 가고 있다.
하루 4시간 독서와 글쓰기에 시간을 떼어 두었고 매일 출퇴근을 도보로 하면서 1~2시간 동안 마인드마이너의 송길영 부사장의 미래 대학 강의를 들으며 미래 산업과 경제를 인코딩하고 있다. 그리고 아울러 투자와 주식이라는 미지의 영역에 대해서도 맛보고 있다.
올해부터 3년은 워밍업으로 주식과 투자 경제에 대해 drowingdrowing 할 것이며 4년째는 투자에 뛰어들 것이고 5년째에는 자산가에 등업이 될 것이다.
나는 60세에 건물주에 공동체의 maneger요 미래산업 강사요 인류를 만들어 가는 streamer가 되어 있을 것이다.

나의 과제는 미래산업의 포스팅과 인류의 미래에 전반적인 모습에 대해 공부하는 것이다. 천천히 나는 그 일을 하고 있다. 나의 도미노를 세워 나가고 있다
나는 무척이나 바쁘나 나의 삶은 고요하다
나의 머리는 엄청난 회전을 하며 에너지를 내고 있으나 나의 마음은 고요하다
나는 이 책을 읽으며 나의 뇌가 정신을 못 차리고 혼미해졌다가 정신을 차려 다시 정독을 하기를 여러 번 반복을 하였었다. 이 책은 나를 깨우친 나의 삶을 재정립하고 불필요한 일들을 하며 에너지를 낭비하고 있던 나의 삶을 정리하는 계기가 되었다. 여러 마리의 토끼를 잡으려는 고군분투의 삶과 행방을 알지 못하고 열심이었던 나의 삶, 때로는 목적을 잃고 소진되어
널브러졌던 나의 삶을 정리하게 해 준 책이다.

<<본문에서 발췌>>

-당신의 단 하나는 무엇인가?  인생 전체를 감싸는 단 하나는 무엇인가?
-단 하나 그 하나만을 끈질기게 하면 다른 모든 것은 의미가 없어진다
-핵심 속으로 파고들어야 한다. 파고든다는 것은 자신이 할 수 있는 다른 모든 일을 무시하고 반드시 해야만 하는 일에 집중하는 것을 말한다. 가장 중요한 일을 찾아내는 일이다. 
-핵심을 파고들면 상황은 달라진다. 핵심을 파고들면 단 하나만을 바라보게 된다.
-모든 위대한 변화는 차례로 쓰러지는 도미노처럼 시작된다..
-도미노는 각각 일정한 양의 잠재적 에너지를 의미한다..
더 많이 세울수록 더 많은 잠재 에너지를 축적하게 되어  많은 도미노를 세워 놓는다면 손가락을 한번 간단히 튕기는 것만으로 놀라운 힘을 발생시킬 수 있다.
-도미노는 등비수열

-등비수열은 아주 긴 기차와 같아서 처음에는 천천히 움직이지만 얼마 지나지 않아 그 속도가 멈출 수 없이 빨라진다.
-남다른 성과를 얻기 위해서 삶에서 도미노 효과를 만들어 내야 한다.

-성공은 성공 위에 쌓이고 이런 일이 반복적으로 일어나면 최고로 높은 수준의 성공을 향해 움직일 수 있게 된다.
-핵심은 오랜 시간이다. 성공은 연속하여 쌓인다. 단 한 번에 하나씩이다.
-성공은 반드시 단서를 남긴다.
-스스로 결정한 단 하나를 위해 노력하는 외골수가 되어라.
-무언가를 향한 열정은 곧 어마어마한 양의 연습이나 노력으로 이어진다. 그렇게 쓰인 시간은 기술로 축적된다.
-성공에는 단 하나가 자리 잡고 있다. 바로 그 단 하나가 탁월한 성과를 이끌어 내는 시작점이다.
-사실 기반 없이 느낌으로 믿는 진실- 트루시니스
24시간 뉴스, 끊임없는 불평을 해 주는 라디오 토크쇼, 객관적인 편집자가 존재하지 않는 블로그에 둘러싸인 정보의 시대에 투루니스는 우발적이거나 심지어 어느 정도 진실스럽게 들리기만 해도 우리가 진실로 받아들이는 모든 현상을 말하다.
헛된 믿음과 거짓도 오랫동안 자주 쓰이다 보면 결국 친숙하게 느껴지고 어느 순간 진실처럼 들리기 때문이다
***성공에 관한 잘못된 믿음***
모든 일이 다 중요하다
멀티태스킹은 곧 능력이다
성공은 철저한 자기 관리 능력이다
의지만 있다면 못할 일은 없다
일과 삶에 균형이 필요하다
크게 벌이는 일은 위험하다
-모든 일이 나의 재량에 달려 있고 자신의 선택에 의해 삶의 모습이 결정되는 것이다.
-어떻게 하면 좋은 선택을 내릴 수 있을까?
-성공하는 사람은 뚜렷한 우선순위를 가지고 있다.
-할 일 대신 성공을 위해 할 목록을 만들어라.
-할 일 목록은(to do list)은 시간 관리와 자기 계발 산업의 기본 원칙과도 같다.
-할 일 목록은(to do list) 그저 생존 목록 즉 그날 하루와 삶을 버텨낼 수 있게 해주는 목록 일뿐 각각의 날을 성공적인 삶으로 버텨낼 수 있게 해주는 목록이다.
-우리는 할 일 대신 성공목록을 만들어야 한다. 남다른 성과를 내기 위해 의도적으로 만든 목록 말이다.
-성공 목록은 구체적인 한 방향으로 이끌어 준다. 할 일 목록은 어지럽게 적힌 명단이지만 성공 목록은 잘 정돈된 지시사항이다.
-빌프레도 파레토 공식
THE 80/20 PRINCIPLE 법칙- 소수의 원인, 입력, 혹은 노력이 보통 다수의 결과,출력 혹은 보상으로 이어진다고 한다.
-제대로 된 인풋이 제대로 된 아웃풋을 만들어낸다.
-당신이 원하는 것 중 대부분은 당신이 실천하는 몇 개의 일에서 시작된다..
-20% 가 무엇인지를 알아내고 중요한 일이 무엇인지를 알아내어 중요한 소수의 일을 찾아내어 파고들기를 바란다.
-원하는 만큼 긴 목록에서 시작하되 거기에서 중요한 몇 가지를 추려낸다는 마음가짐을 가지고 반드시 필요한 단 하나를 찾아낼 때까지 멈추지 마라.없어서는 안 될 단 하나를 찾아라.
-마법의 나침반이 되어 줄 수 있는 가장 중요한 단 하나의 일을 찾으라.
-가장 중요한 일을 하는 것이 가장 중요한 일이 되어야 한다.
-멀티태스킹이란 허상이다. 멀티태스킹은 그저 모든 일에 엉망이다
- 멀티태스킹은 주의력이 왔다 갔다 하는 것으로 산만하게 뛰어다니는 원숭이처럼 스스로를 미친 듯이 몰아가는 것이다.
-전전두엽에서 집중력이 발생한다..
-어떤 일에 집중하면 그것은 중요한 일에 스포트라이트를 비추는 것과 같다.
-한 번에 두 가지 일을 하려고 애쓰는 것은 집중력을 분산시켜 그 두 가지 일 모두에 좋지 않은 결과를 가져올 수 있다.
-성공은 철저한 자기 관리에서 온다
-성공은 단거리 경주다. 간전한 습관이 자리 잡을 때까지 자신을 훈련시켜 달리는 단거리 전력 질주인셈이다.
-자기 관리를 철저히 한다는 것은 자신을 스스로가 정한 방식으로 행동하도록 훈련하는 것과 같다
-생각보다 훨씬 적은 자기 통제력으로 성공할 수 있다.
-성공은 옳은 일을 해야 얻는 것이지 모든 일을 다 제대로 해야 얻을 수 있는 것은 아니다.
-성공을 이루는 비결은 올바른 습관을 선택하고 그것을 확립하기에 필요한 수준만큼 통제력을 갖추는 것이다.
-자신에게 필요한 만큼의 부분에 선택적 집중을 하는 것이다.
-자기의 강점을 선택적 집중을 통해 습관으로 만들었고 그 습관은 그의 삶을 바꾸었다
- 새로운 행동이 자동적으로 몸에 밴 것처럼 나오기 시작하는 시간은 , 즉 습관을 들이는데 필요한 시간은 평균 66일이 걸리는 것으로 나타났다.
-습관형성과 관련된 후광효과의 증거는 스트레스를 덜 받고 충동구매가 줄었으며 식습관도 나아졌고 술, 담배, 커피가 줄었고 TV를 보는 간도 줄었으며 설거지도 미루지 않고 제때 하게 된다.
-당신이 얻는 성취는 한 번의 행동이 아닌 삶에서 만들어진 습관에서 나온다.

-선택적 집중의 힘을 이용해 올바른 습관을 들여라.
-뜻이 있는 곳에 길이 있다
-의지력과 타이밍
-자신의 행동을 결정하기 위해 스스로 통제할 수 있는 능력, 거기에 훈련을 더하면 곧 습관이 된다
-의지력을 이용하면 성공은 내 것이다
-**마시멜로의 테스트는 의지력의 테스트
-다른 말로 표현하면 만족을 지연시킬 수 있는 능력은 미래의 성공을 위해 가리키는 매우 중요한 지표다.
-만족 지연자들...
-일찍 일어나는 새가 벌레를 잡는다거나 볕이 좋을 때 건초를 말려라.

-의지력에서 중요한 것은 타이밍이다. 의지력을 자기 것으로 만들어 잘 활용하려면 관건은 그것을 이용하는 타이밍이다.
-머리를 많이 쓸수록 정신력이 떨어진다.의지력은 빠르게 피로해지고 휴식을 필요로 하는 속근과 같다. 대단히 힘이 세지만 지구력은 꽝이다
-의지력은 자동차에 채워둔 기름과 같다 .구미가 당기는 것에 저항할 때마다 일부를 사용하게 된다. 더 세게 사용할수록 기름통은 더 빨리 비게 되고 결국 기름이 완전히 떨어진다
-의지의 높고 낮음이 의사결정을 내리는 것과 연관되어 있다면 우리가 먹는 음식 또한 의지력의 수위를 조절하는 데 매우 중요한 역할을 한다
-의지력은 회복이 느린 정신적 근육과 같다.
-한 가지 일을 위해 의지력을 사용했다면 연료를 재충전하지 않는 한 다음번 일을 할 때 필요한 의지력이 부족해진다.
-최선을 다하려면 말 그대로 우리의 정신력에 무언가를 먹여야 한다. 그야말로 생각을 위한 음식이 필요한 것이다.
-오랫동안 균일하게 혈당을 올려주는 음식, 즉 복합 탄수화물이나 단백질은 높은 성과를 올리는 사람들의 연료가 된다.
-우리가 먹은 음식이 곧 우리가 된다.
-의지와 결의가 성공에 쓰이는 중요한 자원임을 모르고 가장 중요한 일을 위해 그것을 남겨 두지 않거나 바닥이 났을 때 채워주지 않으면 성공으로 향하는 길은 요원할 것이다.
-의지력이 높을 때 가장 중요한 일을 우선으로 처리해야 한다.
-중요한 일은 하루 중에 가장 의지력이 충만한 시간에 하라는 뜻이다.
-의지력과 싸우지 말라. 의지력의 작동 방식에 맞춰 하루일과와 인생을 설계하라.
-기적은 결코 중간 지점에서 일어나지 않으며 기적은 극단에서 일어 난다.
-버리고 선택하고 집중하라.
-치밀한 중심 잡기는 당신의 개인적 삶에서 꼭 필요한 것이다.
-남다른 성과를 만들려면 우선순위를 세워야 한다.
-성공은 우선순위에 얼마나 많은 시간을 투자하느냐다.
-성공은 생각의 크기에 비례한다.
-크게 생각하라, 크게 행동하라, 크게 성공하라
-뚫고 올라가기 너무 힘든 인공적인 "성취의 천장"
-자신을 가둔 작은 상자
-당신의 생각, 기술, 인간관계, 무엇이 가능하고 그것을 성취하려면 무엇이 필요한지에 대한 생각, 이 모두가 커지기 위한 여정에서 다 같이 자라난다.
-<스탠퍼드>
하나의 행동에 담긴 두 가지의 사고방식
하나는 전반적으로 크게 생각하면서 성장을 추구하는 성장의 사고방식이고 다른 하나는 인공적인 한계를 가하고 실패를 피하려 하는 고정된 사고방식이다. 성장위주의 학생은 고정된 사고방식의 학생들보다 더 나은 학습전략을 쓰고 무력감을 덜 느끼며 더 긍정적인 노력을 기울이는 모습을 보였다.
-큰 것은 곧 위대함, 남다른 성과를 상징한다.큰 삶을 추구하라.
-크게 생각하고 살아야만 자신의 삶과 일에서 진짜 잠재력을 경험할 수 있다.
-실패를 두려워하지 마라
-실패는 성공이라는 남다른 성과를 향해 가는 여정의 일부다.
-성장하는 사고방식을 갖고 그 사고방식이 자신을 어떤 목적지로 데려다 줄지를 겁내지 마라. 탁월한 성과는 성공을 통해서만 만들어지는 것이 아니다.
-우리는 실패하면 멈추고 성공을 위해 무엇을 할 것인지를 묻고 실수를 통해서 묻고 실수를 통해서 배우고 성장한다..
-내 몸에 귀를 기울이고 속도를 늦추고 마음을 느긋하게 먹었다.
-삶의 매 순간에 가장 적합한 행동을 하는 것이다
-우리가 원하는 대부분은 로드맵이 없어서 올바른 질문을 만들기가 어렵다.
-명확한 시각은 우리 자신으로부터 나와야 한다. 여정을 직접 계획하고 지도를 만들고 우리만의 나침반을 만들어야 한다.
-나의 단 하나는 무엇인가?(큰 그림)
-지금 당장 시작할 나의 단 하나는 무엇인가?(초점질문)
-초점탐색 질문이란 

큰 그림을 완성하는 길에 지금 당장 무엇을 해야 하는가? 에 답을 할 수 있게 도와준다. 큰 그림을 위한 지도인 동시에 다음으로 나아가는 작은 나침반이다. 성공에 반드시 필요한 일, 즉 의사결정을 하게 만듦으로써 선택과 행동에 서 모두 최선의 결과를 이끌어 낸다. 초점질문은 길게 늘어선 도미노 줄에서 반드시 넘어 뜨려야 할 첫 번째 도미노로 당신을 이끈다.
-경주마처럼 옆을 볼 수 없게 눈을 가리고 인생에서 복잡한 다른 것들을 싹 정리하라. 중요한 일에만 집중하고 초첨을 흐트러뜨리는 다른 일들을 피하면 인생을 송두리째 변화시킬 가능성이 더 커진다.
-초점 탐색 질문은 첫 번째 도미노를 찾아서 그것을 넘어 뜨릴 때까지 거기에만 초점을 맞출 것을 요구한다
-나의 단 하나는 무엇인가? 그것은 나의 인생에 나침반이다. 나의 단 하나는 무엇인가?
-지금 당장 해야 하는 것은 무엇인가?
-이번 주 목표 달성을 위해 나의 다른 모든 일을 더 쉽게 혹은 다른 것은 필요 없게 만들어 줄 단 하나의 일은 무엇인가?
-가능성이 있는 것은 이미 알려진 것과 이미 행해진 것 너머에 있다
-자신만의 해답을 찾고 싶다면 다른 사람들의 연구와 경험을 공부하라. 그곳은 최고의 탐색장소이다
*** 성과를 올리는 공식***
단 하나를 실행에 옮기고 탁월한 성과를 올리는 데 필요한 공식이 있다.
공식의 세 가지 요소에는 목적의식, 우선순위, 생산성이다
위의 세 가지 요소의 연결을 통해 단 하나의 원칙을 2개의 분야에 적용할 수 있다
큰 단 하나는 목적의식이고 작은 단 하나는 그 목적의식을 행동으로 옮길 때 필요한 우선순위다
생산성이 높은 사람들은 목적의식에 의해 일을 시작하고 그것을 나침반과 같이 이용한다. 그리고 목적의식에 의해 일을 시작하고 그것을 나침반과 같이 이용한다. 그리고 목적의식의 안내를 따라 행동을 좌우할 우선순위를 정한다. 이것이야말로 남다른 성과로 가는 가장 빠른 직선코스다
목적의식과 우선순위, 생산성을 어떻게 연결하느냐가 성공의 관건이다
찰스 디킨스는 스크루지 영감이라는 이야기를 통해 훌륭한 삶을 만드는 간단한 공식을 보여준다
목적의식을 갖고(with purpose), 우선순위에 따라(by priority), 생산성을 위해
(for productive) 살아야 한다는 것이다
-목적의식은 우리는 어디로 가는가? 우리에게 중요한 것은 무엇인가?
우선순위는 우리가 중요하게 생각하는 대상이고 그리고 우리가 취하는 행동에서 생산성이 나오는 것이다. 즉 우리의 목적의식이 우선순위를 정하고 우선순위가 행동의 생산성을 결정한다는 것을 알려 준다
-목적의식은 스스로 정한 길에서 벗어나지 않도록 하는 가장 강력한 접착제이다
-목적의식이 바꿔놓는 우리 삶의 크기는 거기에 연결된 우선순위의 힘과 정비례한다는 것이다
-강력한 목표를 설정하는 방법은 현재에 근거한 목표설정이다
-어떤 순간에 무엇을 하느냐가 다음 순간에 무엇을 경험하느냐를 결정하는 것이다.
-당신의 현재 지금은 분명 당신이 이 순간에 설정하는 우선순위에 따라 결정된다
-과도한 가치 폄하- 보상이 먼 미래에 발생할수록 그것을 달성하고자 하는 즉각적인 동기가 줄어든다. 사람들은 미래의 것이 현재보다 작다고 오해하고 가치를 폄하한다.
-**만족지연**
마시멜로 한 조각으로 단순하게 시작된 경험이 나중에는 그 사람에게 휠 씬 더 중요한 영향을 미친다. 현재의 유혹을 물리치고 올바른 우선순위를 정하고 목적의식을 완수하는데 다가갈 수 있는 단순한 사고방식이 필요하다.
-최종목표-5년의 목표-올해의 목표-이번 달의 목표-이번 주의 목표-오늘의 목표- 지금 당장 할 수 있는 것은 무엇인가?
-자금 당장 해야 하는 일이 무엇인지를 알 때까지 생각하는 법을 훈련하고 하나의 목표를 다음 목표와 연관 짓는 법을 훈련하기 때문이다.
-과정을 시각화한 이에게 더 좋은 결과가 나왔다.
-과정을 시각화하는 작업은 꼭 필요하다. 즉 목표 설정에 필요한 여러 단계를 각각으로 쪼개어 생각하여 남다른 성과를 위한 전략적 사고를 할 수 있게 된다.
-마지막으로 자신이 찾은 답을 종이에 적는다. 목표와 가장 중요한 것을 적어 두는 것은 우선순위에 따라 살기 위해 해야 할 마지막 단계다.
-생산적인 활동은 삶을 바꾸어 놓는다.
-자신에게 중요한 일을 하고 거기서 기서 최대의 효과를 이끌어내는 순간 탁월한 성과가 나온다.
-시간확보(time blocking)
중요한 시간을 미리정해 두면 절대로 시간이 부족하지 않다
시간확보는 시간을 일의 중심에 두는 결과 지향적인 방식이다
자금 주어진 일에 모든 생각을 집중하라.

햇빛은 추첨을 맞출 때까지 절대로 종이를 태우지 못한다.

시간을 확보하는 일은 에너지를 집중시키고 가장 중요한 일에 신경을 쓰도록 하며 생산성을 강력하게 올리는 도구다.
-정기적으로 해야 하는 일이면 시간을 따로 정해두라
-오늘 다른 모든 일보다 모든 일을 쉽게 만들 나의 단 하나의 일은 무엇인가?
-탁월한 성과를 경험하려면 아침에는 생산자가 되고 오후에는 관리자가 되어라.
-매주 한 시간을 따로 떼어 연간 목표와 월간 계획을 짜라. 도미노를. 세우는 시간을 가져라
-**초점을 흩트리는 일을 물리치고 자신의 단 하나에 집중하도록 하는 비결**
벙커를. 집중할 수 있는 공간과 시간
물자를 비축하라-음식, 물자를 비축하라
지뢰를-전화기 끄고 핸드폰 끄고
도움을- 나를 찾을 가능성이 있는 사람에게 알려라
-하루에 4시간을 따로 떼어라
-**시간 확보하기를 통해 남다른 성과를 올리려면 세 가지 약속**
자신의 일을 완벽하게 자신의 것으로 만들어 최고의 경지에 이르고자 하는 마음가짐
끊임없이 최적의 길을 찾으려 하는 마음
자신만의 단 하나를 만들기 위해 할 수 있는 일은 기꺼이 다하고 책임을 지는 일
- **단 하나를 위한 세 가지 약속**
전문가의 길을 향해 걸어라
도전의식에서 목적의식으로
책임감을 갖고 살아라
-무엇보다도 전문성은 투자한 시간에 비례한다
-사람들이 안주하려는 OK고원
자신의 성곽가 이 정도면 됐다고 더 나아지려는 노력을 중단하는 것을 말하는 것으로 경지에 오른 사람들은 끊임없이 자신의 목표를 높이고 현재의 한계를 넘어서도록 스스로를 격려하며 발전하고자 노력해야 한다
-우리의 삶은 연쇄 반응을 통해 만들어진다
-내가 첫 번째 도미노다
-스스로를 세워라. 그러면 세상이 저절로 제자리를 찾을 것이다. 삶에 목적의식을 갖고 매일 자신에게 가장 중요한 우선순위를 정하고 그 순서대로 행하게 되면 높은 생산성을 올릴 수 있다면 당신의 삶도 조각이 맞추어질 것이고 위대한 성과가 가능해질 것이다..
-행동은 행동을 바탕으로 만들어진다. 습관은 습관 위에 쌓인다. 성공도 성공의 바탕으로 이루어진다.
-제대로 세운 도미노는 그다음의 것 그리고 그다음의 것을 연달아 넘어뜨리게 되어 있다. 그러니 남다른 성과를 원할 때마다 도미노 넘어뜨리기를 시작하게 할 바로 단 한 가지의 행동을 찾아라. 커다란 삶은 연쇄 반응의 물결을 타고 만들어진다.
-새로운 습관을 들이는 데는 평균 66일이 걸리는 것으로 나타났다. 자기 계발 전문가들은 변화를 만드는 데 21일이면 충분하다고 주장하지만 그것을 뒷받침하는 과학적인 연구 자료는 찾을 수 없다.
-자신의 활동에 솔직하고도 객관적인 피드백을 주고 생산적인 전진을 위해 지속적인 기대치를 설정해 줄 멘토를 찾아라
**생산성을 훔쳐가는 4가지 도둑들**
아니오라고 말하지 못하는 것
혼란에 대한 두려움
건강에 나쁜 습관들
목표 달성을 도와주지 않는 환경
-**생산성 높은 사람의 일간 에너지 계획**
정신적 건강을 위해 명상하고 기도한다
신체적 에너지를 얻기 위해 건강하게 먹고, 운동하고, 충분히 잔다
정서적 에너지를 위해 사랑하는 이들과 포옹하고, 키스하고, 함께 웃는다
정신적 에너지를 위해 목표를 세우고, 계획을 짜고, 달력에 표시한다.
업무적 에너지를 위해 단 하나를 위한 시간을 따로 마련해 둔다.

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웅진북센 원씽 THE ONE THING 복잡한 세상을 이기는 단순함의

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